Lecciones individuales, Integración Funcional®

      

Integración Funcional, una modalidad del Método Feldenkrais

Elaboró: Mtro. Héctor Darío Aguirre Arvizu

11-06-14

centrofeldenkraisdelsur@gmail.com

      Son sesiones en las que el alumno recibe un contacto suave por parte del maestro con el fin de que su cerebro "note" dónde se encuentran ubicadas diferentes partes del cuerpo. Este contacto es una "comunicación kinestésica" una enseñanza por medio del toque suave, de modo que el interior de ambos, maestro y alumno, se conectan para poder realizar la enseñanza.

Mtro. Darío Aguirre

Lecciones grupales del Método Feldenkrais

Lecciones de Autoconciencia a Través del Movimiento (ATM).

Elaboró: Dr. Héctor Darío Aguirre Arvizu

centrofeldenkraisdelsur@gmail.com

11-06-14       

Una modalidad del Método Feldenkrais®, también conocida como"técnica", es el proceso llamado de Autoconciencia a Través del Movimiento® o ATM.

     Es una forma grupal en la que los alumnos son guiados por un maestro entrenado para realizar movimientos estratégicamente seleccionados, de modo totalmente seguro y cuidadoso, poniendo énfasis en ciertas características del movimiento, como la suavidad, la lentitud, la continuidad.
    El maestro lleva al alumno a tomar conciencia de cómo realiza cada movimiento, orientando su atención a diferentes aspectos, como la sensación en una parte del cuerpo, o en otra cercana, e incluso en una más alejada para notar la repercusión del movimiento. Lo lleva a notar aspectos que antes no consideraba en su movimiento y a ir eliminando todas y cada una de las tensiones innecesarias.


Mtro. Darío Aguirre

    

El principio de organización de la vida: la parsimonia

El principio de organización de vida: la parsimonia

Elaboró: Mtro. Héctor Darío Aguirre Arvizu

DR (1996)

publicado en este blog el 14 de junio de 2011
atmparalavida@yahoo.com.mx

En física encontramos fenómenos muy interesantes que siguen un principio económico común: se desarrollan por el camino más corto, o por el más rápido o con el menor gasto energético.

Un rayo de luz que viaja de un medio menos denso a uno más denso, por ejemplo del aire al agua, digamos de una pecera, sufre una desviación de cierto ángulo con el fin de mantener su velocidad al máximo, y por eso los objetos se ven como si se cortaran al entrar al agua. Aquí se le llama principio de Fermat.

Leonardo Da Vinci, genial observador de la naturaleza, había dicho: “Todo fenómenos natural se produce por la vía más corta”.

La molécula del agua está formada, como ya es de conocimiento popular, por dos átomos de hidrógeno y uno de oxígeno. Resulta que ambos hidrógenos forman un ángulo de 102 grado entre ellos y con eso mantienen el mínimo gasto de energía para permanecer unidos y al mismo tiempo formar la molécula más estable del universo.

Euler, un famoso matemático, usaba el principio para hacer sus deducciones bajo la siguiente idea: de las posibles expresiones matemáticas que representen un fenómeno físico, la más sencilla es la correcta. Por lo tanto, buscaba la expresión mínima y elegante en todos sus desarrollos.

Una fórmula elegante en las matemáticas es la siguiente:

contiene los primeros números enteros, 0 y 1, las relaciones matemáticas fundamentales: + (suma) e = (igualdad); las constantes “joyas” de la matemática: el valor que relaciona el diámetro de una circunferencia con su radio (3.141592654...) y e, base de los números neperianos y que interviene en las expresiones de fenómenos que crecen y decrecen bajo ciertas condiciones (su valor es 2.718281818...); y también i, base de los números imaginarios, la raíz imposible en los números reales: .

En un texto de matemáticas encontramos la siguiente referencia:

“... Lagrange podía demostrar que los postulados newtonianos de materia y movimiento, un tanto modificados, se adaptaban al amplio principio de economía de la naturaleza. El principio ha conducido a los resultados aún más fructíferos de Hamilton y Maxwell, y, actualmente, continúa, en la obra de Einstein y en las últimas fases de la mecánica ondulatoria.” (Newman, 1979, p. 80).

En la psicología de la percepción Wertheimer nos proporcionó el principio de pregnancia o de organización los elementos visuales: el agrupamiento de los objetos observados tiende hacia la mayor regularidad, simplicidad, equilibrio y claridad posibles bajo unas circunstancias dadas o hacia la formación de una “buena forma”, en la percepción del mundo. Este principio se puede apreciar en diversos fenómenos: un círculo negro que se mueve sobre fondo blanco es percibido como tal y no como una sucesión de áreas negras emergiendo y volviendo cada una de ellas al fondo blanco.

Todos los nombres se refieren al mismo principio de organización económica de la naturaleza, el principio de parsimonia, la obtención del máximo resultado con el mínimo de gasto energético.

Dicho sea de paso es un principio de movimiento muy utilizado en el Aikido, el Judo y el Método Feldenkrais®.

¿Nosotros nos mantenemos en el principio de parsimonia en nuestra vida?, ¿Eliminamos los esfuerzos innecesarios para ser más “económicos”?, o ¿nos pasamos haciendo las cosas gastando nuestra energía sin sentido?

Podemos indicar el primer mandamiento del profesor Roberto Olguín, quien enseñaba Patología en la Escuela Nacional de Medicina y Homeopatía:

“NO usarás tu energía en vano.”

Mtro. Darío Aguirre

Referencias:

Newman James R. (1979). Sigma. El mundo de las matemáticas. Tomo I. Ediciones Grijalbo, S.A. Barcelona-Buenos Aires-México. 4ª ed.

 

El potencial humano

El Potencial Humano

Elaboro: Mtro. Héctor Darío Aguirre Arvizu

14 Junio de 2011

centrofeldenkraisdelsur@gmail.com

El desarrollo integral del ser humano es un ideal de nuestros tiempos. Desde hace décadas e incluso siglos se han propuesto diversos métodos para lograrlo, algunas veces desde una concepción no científica y otras francamente anticientíficas, pero siempre con el fin de llevar al ser humano hacia su máximo potencial.

    Es en el siglo XX cuando se desarrollan con más énfasis las concepciones científicas de qué es el ser humano, cuáles son sus límites (por ejemplo los biológicos), cuáles son sus potenciales y cómo se expresan a lo largo de la vida, así como el método o técnicas que permiten su expresión intencionada.

El conocimiento de la personalidad, el manejo de las emociones, la expresión de nuestras capacidades de pensamiento, la mejoría de nuestros movimientos, son algunos de los campos en los que podemos desarrollarnos plenamente, siempre y cuando tengamos una referencia adecuada de cómo lograrlo, es decir, un método que incluye una referencia de lo humano.

En este espacio conoceremos diferentes formas de desarrollo humano, desde el conocimiento de nuestras emociones, el manejo de las mismas, la expresión del cuerpo, la capacidad de movimiento, el desarrollo de nuestras capacidades ignoradas, la expresión de lo mejor de nosotros en diferentes contextos así como las técnicas y métodos que lo permiten.

El centro de acción será el Método Feldenkrais®, que es un sistema de educación corporal que, a través de un trato suave a nuestro cuerpo, en el movimiento, nos permite despertar funciones de nuestro sistema nervioso que habían estado inhibidas y con ello lograr revitalizar nuestra vida.

Deseo que el conocimiento expresado aquí, sea de su agrado.

Dr. Darío Aguirre